Hoy toca

Cada día cuenta. La rutina, repetida con calma, es lo que va construyendo el camino: lo que hoy cuesta, mañana sale un poco mejor.

El recorrido

Los dos primeros pasos se hacen una vez. Prepara, Practica y Lee, cada día y en este orden.

Fuera de la rutina

Complementan el recorrido; no sustituyen la sesión del día.